Rob Gronkowski Biografía, Edad, Esposa, Peso, Casa, Lesión, Estadísticas y noticias
Biografía de Rob Gronkowski
Rob Gronkowski es un ala cerrada de fútbol americano de los Patriotas de Nueva Inglaterra de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL).
Educación de Rob Gronkowski
Estudió Williamsville North High School y luego Woodland Hills High School en Churchill en su último año. Fue reclutado por las universidades de Kentucky, Clemson, Arizona, Maryland, Louisville, Ohio State y Syracuse, pero eligió asistir a la Universidad de Arizona.
Rob Gronkowski Edad
Nació como Robert James Gronkowski el 14 de mayo de 1989 en Amherst, Nueva York, Estados Unidos. Celebra su cumpleaños el 14 de mayo de cada año.
Rob Gronkowski altura y peso
Se para a una altura promedio de 6 pies 6 pulgadas (198 cm) y pesa 264.5 libras (120 kg 120 kg o)
Familia Rob Gronkowski
Es bisnieto de Ignatius Gronkowski, quien en los Juegos Olímpicos de Verano de 1924 representó a los Estados Unidos en el ciclismo en París, Francia, y ostentaba cinco récords mundiales en ese deporte.
Hermanos Rob Gronkowski
Es el segundo más joven de cinco hermanos, Gordie Jr., Dan, Chris y Glenn, todos practicaban deportes universitarios. El mayor, Gordie Jr., jugó béisbol en la Universidad de Jacksonville y jugó ligas independientes y afiliadas durante varios años.
Dan jugó en Maryland como ala cerrada y fue seleccionado en el Draft de la NFL de 2009, jugando durante cinco años en la NFL. Chris jugó al fútbol en la Universidad de Maryland durante dos años, antes de trasladarse a Arizona y jugar en la NFL durante cuatro temporadas. El más joven, Glenn, también fue fullback de los Patriots. También jugó hockey hasta los 14 años, luego comenzó a jugar baloncesto.
Esposa de Rob Gronkowski | Novia
Actualmente está saliendo con Camille Kostek, la modelo y bailarina que es ex animadora de los Patriots. La pareja comenzó a salir desde 2015.
Sueldo de Rob Gronkowski
Gana $ 8 millones para la temporada 2018. Su contrato se extendió hasta la temporada 2019, cuando su salario base será de $ 9 millones.
Valor neto de Rob Gronkowski
Ha disfrutado de una larga carrera en la industria del deporte que abarca casi tres décadas. A través de las ganancias de su trabajo como futbolista. Ha podido acumular una enorme y modesta fortuna. Se estima que Gronkowski tiene un patrimonio neto de alrededor de $ 15 millones.
Casa de Rob Gronkowski
Compró 1,6 millones de dólares para la mansión de 444 metros cuadrados (4.781 pies cuadrados) en el Westshore Yacht Club, Tampa Bay. Sentado frente al mar, la lujosa propiedad cuenta con una sala multimedia, una sala de juegos, un ascensor y, por supuesto, un bar con fregadero.
Entrenamiento de Rob Gronkowski
Compartió su rutina de ejercicios con Train Magazine. Aquí está la rutina;
Cargando ... Cargando ...Rutina del lunes: pecho y brazos
Comienza con el levantamiento de objetos pesados utilizando principalmente pesas. Las barras ayudan a concentrarse en la fuerza total. Levantar objetos pesados ejerce mucha presión sobre su cuerpo
Press de banca; 4 series de 10 repeticiones
Máquina Pec Fly; 3 series 12 repeticiones
Trituradoras de cráneo; 3 series de 20 repeticiones
Press de banca explosivo con agarre cerrado; 3 series de 10 repeticiones
Me lo pido; 3 series 12 repeticiones
Eructos; 1 serie de 10 repeticiones
Sprint (con 50 segundos de descanso); 10 series de 100 repeticiones
Rutina del martes: piernas y pantorrillas
Gronkowski puede elegir 4 ejercicios de agilidad de su elección. Estos ejercicios imitan las actividades de su deporte.
Step-Ups; 3 series de 10 repeticiones
Sentadillas con barra; 3 series de 8 repeticiones
Estocadas; 3 series de 15 repeticiones
Levantamiento de pantorrillas; 3 series 12 repeticiones
4 ejercicios de agilidad; 3 juegos de cada
Rutina del miércoles: abdominales
Gronkowskiacabadoscon1colocarde30rotacionalMedicamentoPelotaLanzamientos.(30Lanzamientosunoladoaahora).Estaejerciciofortalecelacaderasycentro,cualesenvueltarealzalaagilidaddeRobar.
Tablón; 3 series de 1 minuto de repeticiones
Toque del dedo del pie; 1 serie 50 repeticiones
Crujidos de bicicleta; 2 series de 25 repeticiones
Tabla lateral; 1 serie de repeticiones de 30 segundos (por lado)
Con lanzamiento de pelota; 1 serie 30 repeticiones
Rutina del jueves: pecho y brazos
Gronkowski cambia la mayoría de los ejercicios a mancuernas. Esto es para asegurar que ningún brazo sea más fuerte que el otro. Las mancuernas son una buena herramienta para reforzar la fuerza central durante cada entrenamiento. Cambiar las cosas está ayudando a Gronk a trabajar diferentes músculos de su cuerpo.
Press de banca con mancuernas; 3 series de 8 repeticiones
Press de banca inclinado con mancuernas; 3 series de 8 repeticiones
Flexiones de bíceps con mancuernas; 3 series de 10-15 repeticiones
Encogimiento de hombros con mancuernas; 3 series de 8-12 repeticiones
Dominadas; 3 series de 10 repeticiones
Lagartijas; 3 series de 20 repeticiones
Shuttle Run (45 segundos de descanso); 10 series 5–> 15 yardas de repeticiones
Rutina del viernes: piernas y pantorrillas
El viernes es un ejercicio con piernas cortas. Le sigue uno de los favoritos de cada futbolista: los estadios. Los días libres de Gronkowski son los sábados y domingos. Pero eso no significa que no funcione. No está en el gimnasio, solo.
Sentadillas con barra; 3 series 12 repeticiones
Estocadas laterales; 3 series 12 repeticiones
Elevación de pantorrillas de pie; 3 series 12 repeticiones
Curl de isquiotibiales; 3 series de 10 repeticiones
Estadio de jogging; Escaleras 5 juegos a la cima
audrey tautou mathieu chedid
Datos y medidas corporales de Rob Gronkowski
Estos son algunos de los hechos que no querrá perderse sobre Gronkowski.- Nombre completo: Robert James Gronkowski
- Fecha de nacimiento: 14 de mayo de 1989
- Lugar de nacimiento: Amherst, Nueva York, Estados Unidos
- Nacionalidad: americano
- Estado civil: Único
- Altura: 6 pies 6 pulgadas o 198 cm
- Peso: 120 kg o 264,5 libras
- Talla del vestido: desconocido
- Tamaño del zapato: 16 (nosotros)
- Color de pelo: marrón claro
- Color de los ojos: marron oscuro
- Construir: athletic
- Medidas corporales: pecho - 49 pulgadas o 124,5 cm, brazos / bíceps - 17 pulgadas o 43 cm, cintura - 36 pulgadas o 91,5 cm
Fútbol Rob Gronkowski | Patriotas
En Williamsville North High School, jugó como ala cerrada en el fútbol y como centro en el baloncesto para los equipos atléticos de los Spartans. En su tercer año, registró 36 recepciones para 648 yardas, siete touchdowns a la ofensiva, 73 tacleadas y seis capturas a la defensiva. Fue nombrado jugador del segundo equipo All-State y primer equipo All-Western New York.
Al principio fue declarado inelegible por la Liga Atlética Interescolar del Oeste de Pensilvania después de que se anuló la decisión de inelegibilidad, registró ocho recepciones para 152 yardas y cuatro touchdowns en Woodland Hills. Fue nombrado PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette 'Fabulous 22', Pittsburgh Post-Gazette, primer equipo de todas las conferencias, Associated Press Clase 4-A para todo el estado, The Patriot-News ( Harrisburg, Pensilvania) 'Platinum 33' y un jugador 'Terrific 25' del Pittsburgh Tribune-Review.
En 2011, estableció el récord de una temporada con un ala cerrada con 17 touchdowns en recepción, así como el récord de una temporada en yardas recibidas por un ala cerrada, con 1,327, convirtiéndose en el primer ala cerrada en la historia de la NFL en liderar la liga. en recibir touchdowns. Tuvo 68 touchdowns recibiendo en sus primeras seis temporadas. Ha logrado cinco selecciones All-Pro y cinco selecciones Pro Bowl, también fue titular en el Patriotas Victoria del Super Bowl XLIX. Con frecuencia se le conoce por su apodo 'Gronk', extraído de su apellido.
Libro de Rob Gronkowski
- Es bueno ser Gronk
Del autor de bestsellers nacional y 'uno de los mejores alas cerradas que el juego haya visto' (New York Post), la amada estrella de la NFL y patriota de Nueva Inglaterra Rob 'Gronk' Gronkowski te ofrece un asiento exclusivo en primera fila de su vida desde el vestuario para el VIP ...
Publicado originalmente: 14 de julio de 2015
Autores: Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
Géneros: Biografía, Autobiografía
Lesión de Rob Gronkowski
| Fecha | Liga | Lesión | Detalles |
| 21 de enero de 2018 | NFL | Conmoción cerebral craneal de la cabeza Grado 1 | Gronkowski sufrió una conmoción cerebral en un golpe de casco a casco en el segundo cuarto por parte de Jaguars S Barry Church. Se perdió el resto del partido y entró en el protocolo de la liga. |
| Oct 1, 2017 | NFL | Contusión en el muslo de la pierna | Gronkowski sufrió una contusión en el muslo derecho a través de un latigazo en la pierna contra los Panthers y se perdió el siguiente juego en Tampa Bay. |
| 27 de noviembre de 2016 | NFL | Hernia de disco vertebral posterior | Gronk sufrió una hernia de disco y un nervio afectado que requirió cirugía en diciembre. Se fue después de un hit en el juego de los Jets, pero la lesión supuestamente se originó el 13 de noviembre contra Seattle. Gronk se perdió los últimos 5 juegos más 3 en los playoffs. |
| 13 de noviembre de 2016 | NFL | Contusión de pulmón en el pecho | Gronk se fue tarde después de un gran golpe de Seattle S Earl Thomas. Lesión informada como pulmón magullado, esternón magullado y pulmón perforado. El informe original de un pulmón perforado resultó incorrecto. Posteriormente, la lesión de espalda y la cirugía también se atribuyen a este golpe. |
| 15 de agosto de 2016 | NFL | Esguince / tirón del tendón de la corva del muslo no especificado Grado 1 | Gronk se quedó cojo en la práctica de pretemporada. Se sentó toda la pretemporada y los primeros 2 juegos de temporada regular, luego permaneció limitado al menos hasta la Semana 5. |
| 29 de noviembre de 2015 | NFL | Distensión de rodilla grado 1 | Team y la familia de Gronkowski calificaron la lesión como un 'hematoma óseo / esguince de la rodilla derecha' en un comunicado conjunto. Gronk se perdió 1 juego. Más tarde recibió un tratamiento en enero que incluyó una inyección para el dolor. |
| 8 de diciembre de 2013 | NFL | Rodilla MCL Tear Grado 3 | Gronkowski se rompió el MCL derecho contra los Browns en la misma jugada que rompió el ligamento cruzado anterior derecho. Golpeó IR y se sometió a una cirugía reconstructiva el 9 de enero de 2014. Gronk se perdió los últimos 3 juegos más 2 en los playoffs. |
| 8 de diciembre de 2013 | NFL | Desgarro del LCA de rodilla Grado 3 | Gronkowski sufrió desgarros en el ligamento cruzado anterior derecho y el ligamento cruzado anterior contra los Browns. Aterrizó en IR y se sometió a una cirugía reconstructiva el 9 de enero de 2014. Gronk se perdió los últimos 3 juegos más 2 en los playoffs. |
| 8 de diciembre de 2013 | NFL | Conmoción cerebral craneal de la cabeza Grado 1 | Gronkowski sufrió una conmoción cerebral en la misma jugada que le desgarró el ligamento cruzado anterior derecho y el ligamento cruzado anterior. Por lo tanto, no tenemos forma de saber si esta lesión le habría costado más tiempo de juego. |
| 17 de mayo de 2013 | NFL | Fractura vertebral de espalda | La resonancia magnética de mayo sobre la cuestión del disco reveló que necesitaba una cirugía de espalda (al parecer, no está relacionada con la lesión de espalda de 2009 que requirió cirugía). Según los informes, el problema data de la temporada 2012. Gronkowski no jugó hasta la semana 7 de 2013. |
| 13 de enero de 2013 | NFL | Fractura del antebrazo del brazo | Antebrazo izquierdo refracturado (lesión no idéntica). Gronk requirió 3 cirugías más, incluido el tratamiento para la infección persistente. Permaneció fuera hasta la semana 7 de 2013 mientras se recuperaba de una cirugía de espalda. |
| 18 de noviembre de 2012 | NFL | Fractura del antebrazo del brazo | Gronk sufrió una fractura en el antebrazo contra los Colts y estuvo fuera de juego los siguientes 5 juegos. Fue operado el 19 de noviembre de 2012. |
| Sep 28, 2012 | NFL | Tirón de cadera inguinal | Gronk sufrió un tirón en la cadera durante una práctica que limitó sus repeticiones esa semana, pero regresó a tiempo para el juego. |
| 22-ene-12 | NFL | Pedal Tobillo (alto) Esguince Grado 3 | Gronkowski sufrió un esguince de tobillo en el partido del Campeonato de la AFC. Jugó durante la lesión en el Super Bowl 2 semanas después, pero requirió una cirugía artroscópica más tarde en febrero. Según los informes, sufrió múltiples desgarros de ligamentos. |
| 15 de agosto de 2009 | No perteneciente a la NFL | Hernia de disco vertebral posterior | Se perdió todo el tercer año en Arizona (2009) luego de una cirugía por un disco abultado en la espalda. Según su libro 'Es bueno ser Gronk', la resonancia magnética mostró un disco muy roto que estaba dañando los nervios de la médula espinal. |
| 30 de agosto de 2008 | No perteneciente a la NFL | Mononucleosis de garganta cervical | En la universidad, Gronkowski se perdió 3 juegos por mononucleosis y faringitis estreptocócica. |
Preguntas frecuentes sobre Rob Gronkowski
¿Quién es Rob Gronkowski?
Gronkowski es un ala cerrada de fútbol americano de los Patriotas de Nueva Inglaterra de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL).
¿Qué edad tiene Rob Gronkowski?
Tiene 30 años en 2019. Nació en 1989 en Amherst, Nueva York.
¿Qué altura tiene Rob Gronkowski?
Se para a una altura de 6 pies 6 pulgadas (198 cm)
¿Rob Gronkowski está casado?
No está casado, pero actualmente está saliendo con Camille Kostek, la modelo y bailarina que es una ex animadora de los Patriots.
¿Cuánto vale Rob Gronkowski?
Tiene un patrimonio neto aproximado de 2 millones de dólares. Esta cantidad ha sido devengada por su carrera futbolística.
¿Cuánto gana Rob Gronkowski?
Su contrato se extendió hasta la temporada 2019, cuando su salario base será de $ 9 millones.
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Donde vive ahora Rob Gronkowski?
Compró 1,6 millones de dólares para la mansión de 444 metros cuadrados (4.781 pies cuadrados) en el Westshore Yacht Club, Tampa Bay.
¿Rob Gronkowski está vivo o muerto?
Gronkowski está vivo y en buen estado de salud. No ha habido informes de que esté enfermo o tenga problemas de salud.
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